Els cargols aprenem a fer ioga i a relaxar-nos

Fa unes setmanes, els cargols vam conèixer en Càrdio, el cor protagonista del nostre projecte de Salut Integral. Entre d’altres coses, ens va explicar que per estar sans, una de les coses que hem de fer és fer exercici. Vam comprovar com s’accelerava el nostre cor i que ràpid bategava, però ens va sorgir el dubte de:
Com podem ajudar el nostre cor a que estigui tranquil i baixar aquelles ràpides pulsacions?
La solució va ser:  aprendre a relaxar-nos fent ioga i respirant correctament. Voleu veure el resultat?